Overkropstræning med Stine

I dag var en af klienterne i min kalender søde Stine, som jeg virkelig holder af at arbejde med. Hun er noget af det mest viljestærke jeg har mødt og fast besluttet på at nå sine mål. Dagens overkrops træning med, var lidt en anderledes udfordring for hende. Hun er efterhånden

Hvorfor jeg træner med pulsur

Mit polar ft4 pulsur er ikke sådan en fancy ur der kan en masse smarte ting. Derimod kan den vise puls og antal forbrændte kcal, hvilket er det eneste jeg kigger på. Hovedesagligt er det pulsen jeg holder øje med, uanset om jeg løber en tur eller styrketræner har jeg