Hvorfor morgencardio?

Hvorfor jeg laver morgencardio Morgencardio dyrker jeg altid I perioden op til mine bikini konkurrencer. De fleste af mine konkurrencer ligger heldigvis I om foråret eller sommeren, hvilket betyder at jeg oftest lave min cardio ude I naturen. Morgencardio laver jeg så vidt muligt på tom mave, altså inden min

Bikini til EM 2015

Så er konkurrencen ved at nærme sig. Datoen for EM i Santa Susanna, Spanien hedder d. 12-17 maj. I år glæder jeg mig ekstra meget til at komme på scenen, da jeg har brugt et helt år på at bygge større glutes (bagdel). Dette har hidtil været mit svageste punkt,